Die Palette deines Lebens ist bunt.
Das Leben bewegt sich in Polaritäten und ist im ständigen Ausbalancieren zwischen jenen, fast wie im kindlichen Spiel.
So ist auch mein Yoga: Das eine Mal sind die Stunden geprägt von statischen Asanas zur Kräftigung, das andere Mal von den fließenden Bewegungen des Vinyasa-Yogas zur Ausdauer oder dann von den hingebungsvollen Haltung des Yin-Yogas zur Dehnung. Neben den körperlichen Effekten findest du Ruhe und Heimkehr in Meditation und Tiefenentspannung. Jede Stunde folgt einem kreativen Thema.
Mit Schulbeginn, also 12.09.19
Donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr
38,- im Monat
Einstieg jederzeit möglich.
Bitte bequeme Kleidung und Getränk mitbringen.
Im Kursraum der Therapie am Lindenhof, Hochstr. 35, 86399 Bobingen
DATUM | THEMA |
12.9.19 | 1. Ankommen |
19.9.19 |
2. Standhaltungen |
26.9.19 | 3. Standhaltungen |
10.10.19 | 4. Standhaltungen |
17.10.19 | 5. Standhaltungen |
24.10.19 | 6. Standhaltungen |
HERBSTFERIEN | |
7.11.19 | 7. Regeneratives Yoga |
14.11.19 | 8. Regeneratives Yoga |
21.11.19 | 9. Regeneratives Yoga |
28.11.19 | 10. Yoga mit allen Sinnen |
5.12.19 | 11. Yoga mit allen Sinnen |
12.12.19 | 12. Yoga mit allen Sinnen |
19.12.19 | 13. Yoga mit allen Sinnen |
WEIHNACHTSFERIEN | |
ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN |
MANCHE YOGA-THEMEN KANNST DU IM BLOG DETAILLIERTER NACHLESEN.