YOGA PLUS

Yoga für Menschen mit besonderen Bedürfnissen

 

Yoga – eine uralte Lebens- und Bewegungsphilosophie – wirkt durch seine Körperübungen und Entspannungsmethoden ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele.

 

Für Menschen fortgeschrittenen Alters oder körperlicher Einschränkungen eignet sich dieser Kurs hervorragend. Sie werden durch individuelle Hilfen und Hilfsmittel persönlich von mir durch die Stunde geführt. So erzielen Sie in Ihrem Thema Schmerzlinderung, Beweglichkeitsverbesserung und Leistungssteigerung, um den Alltag mit noch mehr Lebensfreude gestalten zu können.

 

Der geistige Aspekt des Yogas unterstützt diese Wirkung hervorragend und bringt Ihnen Entspannung und Achtsamkeit.

 

Da ich wirklich jeden Teilnehmer optimal mit seinem Thema begleiten möchte, ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt. Sichern Sie sich einen Platz in diesem Kurs.