BIG YOGA

Yoga für Erwachsene


 Die Palette deines Lebens ist bunt.

 

Das Leben bewegt sich in Polaritäten und ist im ständigen Ausbalancieren zwischen jenen, fast wie im kindlichen Spiel.

 

So ist auch mein Yoga: Das eine Mal sind die Stunden geprägt von statischen Asanas zur Kräftigung, das andere Mal von den fließenden Bewegungen des Vinyasa-Yogas zur Ausdauer oder dann von den hingebungsvollen Haltung des Yin-Yogas zur Dehnung. Neben den körperlichen Effekten findest du Ruhe und Heimkehr in Meditation und Tiefenentspannung. Jede Stunde folgt einem kreativen Thema. 

 

Mit Schulbeginn, also 12.09.19

Donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr 

38,- im Monat

 

Einstieg jederzeit möglich.

 

Bitte bequeme Kleidung und Getränk mitbringen. 

 

Im Kursraum der Therapie am Lindenhof, Hochstr. 35, 86399 Bobingen


Programm


 

DATUM THEMA
12.9.19 1. Ankommen

19.9.19

2. Standhaltungen
26.9.19 3. Standhaltungen
10.10.19 4. Standhaltungen
17.10.19 5. Standhaltungen
24.10.19 6. Standhaltungen
  HERBSTFERIEN
7.11.19 7. Regeneratives Yoga
14.11.19 8. Regeneratives Yoga
21.11.19 9. Regeneratives Yoga
28.11.19 10. Yoga mit allen Sinnen
5.12.19 11. Yoga mit allen Sinnen
12.12.19  12. Yoga mit allen Sinnen
19.12.19 13. Yoga mit allen Sinnen
   WEIHNACHTSFERIEN
 

ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN


MANCHE YOGA-THEMEN KANNST DU IM BLOG DETAILLIERTER NACHLESEN.