BIG YOGA

Yoga für Erwachsene


 Die Palette deines Lebens ist bunt.

 

Das Leben bewegt sich in Polaritäten und ist im ständigen Ausbalancieren zwischen jenen, fast wie im kindlichen Spiel.

 

So ist auch mein Yoga: Das eine Mal sind die Stunden geprägt von statischen Asanas zur Kräftigung, das andere Mal von den fließenden Bewegungen des Vinyasa-Yogas zur Ausdauer oder dann von den hingebungsvollen Haltung des Yin-Yogas zur Dehnung. Neben den körperlichen Effekten findest du Ruhe und Heimkehr in Meditation und Tiefenentspannung. Jede Stunde folgt einem kreativen Thema. 

 

Donnerstags, 18:45 - 20:15 Uhr 

33,- im Monat

 

Einstieg jederzeit möglich.

 

Bitte bequeme Kleidung und Getränk mitbringen. 

 

Im Kursraum der Therapie am Lindenhof, Hochstr. 35, 86399 Bobingen


Programm


 

DATUM THEMA
30.5.19 The work von Byron Katie - Umkehrung

7.5.19

Armbalance
14.5.19 Armbalance
21.5.19 Umkehrhaltungen
28.5.19  Umkehrhaltungen
4.6.19 Umkehrhaltungen - hin zum Handstand
  PFINGSTFERIEN
25.6.19 Innere und äußere Flexibilität 
2.7.19 Rückbeugen
9.7.19 Rückbeugen
16.7.19 Rückbeugen - hin zum Rad
25.7.19 YOGAFEST AM BARFUSSPFAD statt 23.7.
  SOMMERFERIEN
   
 

ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN


MANCHE YOGA-THEMEN KANNST DU IM BLOG DETAILLIERTER NACHLESEN.