Big Yoga
Big Yoga · 05. Februar 2019
DAS Mode Thema in der Welt der Gesundheit: Faszien. Sie stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Diese Faszien-Yoga-Stunde löst tiefste Verspannungen und strafft.
Big Yoga · 10. Dezember 2018
Schule oder Yoga. Lange Zeit fühlte ich das als Widerspruch zwischen systemkonform und systemkritisch.
Doch mit dieser Fortbildung kam der Frieden.
Big Yoga · 07. November 2017
Aussprüche wie "es sitzt mir etwas im Nacken", "die Zähne zusammenbeißen", "das steigt mir zu Kopf" zeigen: Stress manifestiert sich oft im Kopf, Nacken und Schulterbereich.
Big Yoga · 17. Oktober 2017
In Paschimottanasana, der Vorwärtsbeuge, lernen wir, loszulassen, uns hinzugeben, in physiologischem, aber auch geistigem Sinne.
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Katrin Bernwieser-Wildegger
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