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Den Kopf frei mit Yoga

Aussprüche wie "es sitzt mir etwas im Nacken", "die Zähne zusammenbeißen", "das steigt mir zu Kopf" zeigen: Stress manifestiert sich oft im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich.

 

In diesem Big Yoga geht´s uns an den Kragen:

Auf physischer Ebene kümmern wir uns um die Mobilisation der oberen Körperteile.

 

Auch auf psychischer Ebene kann dies einiges auslösen und lösen: Wir gehen oft sehr verkauft durch´s Leben. Hier gelangst du wieder in den Körper...

 

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!